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天冷了,你被恼人的过敏性鼻炎“打败”了吗?

2017年12月07日 10:05   来源:经济日报-中国经济网   

  鼻塞、流清涕、喷嚏不断、眼周及鼻部痒痒……冬天来了,你有没有被这些恼人的症状“打败”?据了解,冬季是过敏性鼻炎的高发季节。这与冷空气刺激加上冬季空气湿度相对较低,浮沉多等有关。冬季如何应对“恼人”的过敏性鼻炎?下面,经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。

  是什么引起了过敏性鼻炎? 

  据经济日报-中国经济网健康频道了解,过敏性鼻炎是一种常见病和高发病,患者经常会出现鼻塞、流清水鼻涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。过敏性鼻炎与哮喘关系密切,因为鼻黏膜和气道黏膜相连。鼻黏膜炎症如果不及时控制,很容易发展到气道,造成气道炎症,从而引起咳嗽等哮喘症状。

  有医生表示,冬季过敏性鼻炎高发,主要是由于气温下降,雾霾天增多,空气中的灰尘增多,容易诱发过敏性鼻炎。

  过敏性鼻炎会带来什么危害? 

  有人把过敏性鼻炎看成小毛病,不重视,以为就是打打喷嚏,流点鼻涕,并不影响生活。也有人把过敏性鼻炎与感冒混为一谈,往往就随便吃点感冒药。

  据经济日报-中国经济网健康频道了解,过敏性鼻炎危害很大,过敏性鼻炎患者容易引起鼻塞,出现呼吸障碍等症状,并常可引起头痛、头晕、记忆力下降,出现胸痛、胸闷、精神萎靡等症状, 严重影响工作、学习,降低生活质量。此外,据医生介绍,如果患上过敏性鼻炎不在意,可能引起支气管哮喘,也可能引起过敏性咽喉炎变异性的鼻窦炎,还可能引起分泌性中耳炎等疾病。

  此外,过敏性鼻炎还会使容貌变丑,经常鼻塞会造成下眼睑长期充血,再加上睡眠不好,易导致顽固黑眼圈;长期擤鼻涕、皱鼻子,会造成鼻唇沟皱纹;对于生长期的孩子,还会影响面部发育,比如鼻梁扁平、牙齿突出等。

  如何应对“恼人”的过敏性鼻炎? 

  冬季,由于污染天气增多,使得过敏性鼻炎处于高发季,日常生活有哪些方法可以预防或减轻症状呢?下面,中国经济网健康频道总结梳理专家的一些建议,供参考。

  1、远离过敏原。过敏性鼻炎患者首先应避免接触过敏原,如对真菌、室内尘螨过敏者应注意室内通风,对动物皮屑、羽毛过敏者应避免接触动物、禽鸟等。

  2、早诊断、早治疗。过敏性鼻炎不是一两天就能治好的,要注意早期干预,根据病情分级进行规范治疗,千万不能“按需给药”(即有症状时就用、无症状就停)。

  3、外出戴口罩。容易受到冷空气刺激的患者,应该避免直吹冷风,冬季外出戴口罩,注意保暖。

  4、加强锻炼、劳逸结合。要适当运动,劳逸结合,合理安排工作学习,按时作息,防止过度劳累。保持良好睡眠,经常锻炼身体,如散步、体操、太极拳、游泳等,提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

  5、合理饮食、忌过敏食物。中医认为,鼻炎是由于肺、脾、肾三臟气虚,外加风寒所致,寒凉生冷食物易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状,故寒冷季节有过敏性鼻炎病史者要少食寒凉生冷食物,多吃富含B族维他命,维他命C、E及胡萝卜素的蔬菜水果、谷物等。

  (经济日报-中国经济网健康频道据北京晨报、武汉晚报、中新网、海峡导报等综合整理)


(责任编辑 :支艳蓉)

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